『体の悩み対策室』
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■便秘の原因
便秘とは排出物が長時間腸内にとどまることで、
その原因は大腸の筋力が弱っている、不適正な生活習慣、ストレス、食物繊維不足・腸内菌バランス
などがあげられます。まずはこれらの原因を取り除くようにすることが大切です。
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