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◆黒ゴマ
ゴマ科の植物

黒ゴマは不老長寿の食品としてあげられています。黒ゴマを食べると白髪予防ができると
よく聞きます。血液中の善玉コレステロールを増やす、リノール酸などが含まれています。
これは動脈硬化予防に役立ちます。

黒ゴマの主な効果

・白髪防止
・動脈硬化予防
・ストレス緩和・精神安定
・老化防止・若返り
などです。
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