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自分である程度高温期と低温期の把握する必要があります。高温期が１６日以上続いている場合には、
まず「妊娠の疑い」があります。
普段より高温期の期間が多少長めの人の場合には、普段の高温期＋２日以上の高温期間の持続の場合に、やはり「妊娠の疑い」があると思って良いでしょう。
通常、高温期間が１８日以上であればかなり妊娠の可能性が高いです。
問題は「いつから高温期と判断するか」ですが、通常の排卵は低温期の最後の日近辺に起こりますので、
低温期の最後の日を排卵と考えてそれ以降を高温期と考えればいいと思いますが、これもはっきり「この日だ！」と断定するのは難しいです。
ある程度、目安をつけるか、あるいは「心当たりの日」（＝セックスをして妊娠したかな？と疑いを持っている日）近辺を基準に考えて、その日以降を高温期として考えた方がも良いかもしれません。 |
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