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口臭が本当に気になる方は、まず歯科医院を受診しましょう。
歯科人間ドックでも口臭チェックをしてもらえます。
簡単な口臭チェック方法
コップ の中にハーと息をはき出し、すぐにコップの中の臭いを嗅いでみます。
口臭があればその臭いでわかります。
舌苔をチェックするには、舌を出し軽くかじり口の中へ戻します。その時にねばっとした液状の
物が出てくれば舌苔です。ほかにもティッシュペーパーや布なので、ふきとった後に、自分で匂いを
チェックする方法もあります。
歯ブラシを使って、自分の口臭をチェックする方法もあります。歯磨き粉をつけずに、ブラッシングし、
その歯ブラシからの強い悪臭を感じるようであれば、口臭があるといえます。 |
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