『体の悩み対策室』
では皆さんが持っている、様々な体の悩みについての情報や対策・予防法などご紹介しています。
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■体臭予防
◇いつも身の回りを清潔に保つ。
◇動物性タンパク質・脂肪を減らす
肉類やバターなど動物性タンパク質や脂肪が豊富に含まれています。
摂りすぎると臭いの原因物質を増加させるようです。
◇ストレスをためないということも大事です。
ストレスは、生理機能の低下や多汗、皮脂の分泌増大などを引き起こしてしまう場合もあります。
◇酒、タバコ、などを避ける。
◇洋食よりも和食を食べましょう！
食事の欧米化が腋臭増加の原因であるといわれています。
野菜や魚が食事の中心だった頃は腋臭症が少なかったと思います
和食が体臭に効果があると言えるでしょう。
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