『体の悩み対策室』
では皆さんが持っている、様々な体の悩みについての情報や対策・予防法などご紹介しています。
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腰痛の予防対策
正しい姿勢を保ち、適度な運動（ストレッチ）などが良いでしょう、
腰痛予防対策体操もあるらしいので行ってみるのも良いでしょう。
http://www.pref.nagasaki.jp/fukuri/chishiki/index4.html
で
詳しいストレッチ方法をご紹介しています。
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